行進(jìn)間單手低手投籃教案
人數(shù) 50 第 1 次課 2019 年 3 月 27 日
|
教材 內(nèi)容 |
學(xué)習(xí)行進(jìn)間單手低手投籃。 |
|||
|
教學(xué)目標(biāo) |
運動能力：讓學(xué)生初步掌握低手投籃的技術(shù)方法、動作要領(lǐng)，并能在實踐中熟練運用。 健康行為：讓學(xué)生在課堂中養(yǎng)成行為的整體和諧性。 體育品德：培養(yǎng)學(xué)生對籃球的濃厚興趣以及頑強拼搏的精神。 |
|||
|
課的 部分 |
時間 |
課 的 內(nèi) 容 |
組 織 教 法 及 教 學(xué) 要 求 |
|
|
開
始
準(zhǔn)
備
部
分 |
10
分
鐘 |
一、課堂常規(guī) （一）值日生集合整隊，報告出勤人數(shù) （二）師生互相問好，登記考勤 （三）提出籃球?qū)嵺`課學(xué)習(xí)要求 （四）宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù) （五）安排見習(xí)生
二、準(zhǔn)備活動 A．一般準(zhǔn)備活動 （一）熱身跑 （二）原地徒手操（4*8） 第一節(jié) 頭部運動 第二節(jié) 振臂運動 第三節(jié) 擴(kuò)胸運動 第四節(jié) 體轉(zhuǎn)運動 第五節(jié) 腹背運動 第六節(jié) 弓步壓腿 第七節(jié) 側(cè)向壓腿 第八節(jié) 原地活動各關(guān)節(jié) B．專項準(zhǔn)備活動 1）兩手彈拔球 2）體側(cè)環(huán)繞球 3）單手環(huán)八字繞滾球 4）胯下八字圍繞 5）單手高低運球 6）單手體側(cè)前后拉球 7）單手體前左右運球
|
一、集合隊形：
要求：集合快、靜、齊；球有順序地放在場外指定點； 見習(xí)生隨堂見習(xí)上課并記課堂筆記，協(xié)助教師教學(xué)。 二、準(zhǔn)備活動 （一）練習(xí)方法：學(xué)生一路縱隊繞籃球場慢跑5圈。 （二）練習(xí)方法：原地體操隊形，依次活動頸、肩、腰、 腕、膝、踝、等身體各關(guān)節(jié)；練習(xí)要求：充分活動開身體的各關(guān)節(jié)。 教學(xué)組織隊形：
|
|
|
基
本
部
分 |
30
分
鐘 |
三、學(xué)習(xí)行進(jìn)間低手上籃 （一）教學(xué)任務(wù)：初步掌握行進(jìn)間低手投籃技術(shù) （二）動作方法與要點 動作方法：以右手投籃為例，右腳向前跨一大步的同時接球，接著迅速用左腳邁出一小步同時用力蹬地起跳，隨之充分伸展身體，右腳屈膝上抬，雙手舉球于右肩前上方，騰空后，上體稍后仰，當(dāng)身體跳到最高點時，右臂向前上方伸展，手腕前屈，食、中指用力撥球，通過指端將球投出。 動作要點：節(jié)奏清楚，起跳充分，舉球、伸臂、屈腕、撥球動作連貫，用力適度。
|
六、教學(xué)步驟： （一）講解與示范 1、講解的基本隊形
2、講解行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)的概念、和運用 3、講解行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)動作方法 4、完整示范行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)動作方法 5、講解行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)動作要點。 （二）練習(xí)方法 1、徒手模仿行進(jìn)間低手上籃
練習(xí)要求：體會行進(jìn)間低手上籃步伐和動作要領(lǐng)
2、練習(xí)兩步低手上籃 練習(xí)要求：體會上籃時的感覺
練習(xí)要求：體會上籃步法
3、練習(xí)三步低手上籃
練習(xí)要求：體會三步上籃步法
4、練習(xí)行進(jìn)間低手上籃
練習(xí)要求：，起跳充分，舉球、伸臂、屈腕、撥球動作連貫，用力適度。 |
|
|
結(jié)
束
部
分 |
5
分
鐘 |
一、放松運動 二、小結(jié)本課 三、布置課外作業(yè) 四、歸還器材、宣布下課 |
一、體操隊形原地兩人一組互相幫助放松 二、上課隊形小結(jié)
要求：集合迅速，認(rèn)真聽講。 三、課后練習(xí)今天學(xué)習(xí)的內(nèi)容。 |
|
|
場 地 器 材 |
籃球場地一塊，每人一個籃球，標(biāo)志物若干，口哨一個。 |
|||
|
課 后 小 結(jié) |
對于新授內(nèi)容行進(jìn)間低手上籃，大部分學(xué)生已初步掌握。
|
|||
